Gracias a las clases de gimnasia hipopresiva en Cerdanyola del Vallès que te ofrecemos en Somnis Dance Studio podrás tener unos abdominales fuertes y conseguirás una mejor postura corporal.

 Además de mejorar el aspecto estético del abdomen de manera bastante rápida, se consigue fortalecer la zona de la faja abdominal y la musculatura del suelo pélvico, lo que mejora mucho problemas de las zonas del aparato genito-urinario de la mujer y problemas de espalda. Esta muy recomendado para la recuperación y tonificación en la etapa post-parto.

Además es un ejercicio que mejora el rendimiento deportivo, ya que se mejora el rendimiento cardio-pulmonar al conseguir un diafragma flexible y tonificado. Este tipo de ejercicios es importante realizarlos bajo un estricto seguimiento mientras se está aprendiendo, para que así den un mejor resultado.

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