Si estás buscando un centro de yoga en Cerdanyola del Vallès, ven a vernos a Somnis Dance Studio, donde encontrarás el lugar ideal para practicarlo y conseguir relajarte.

La practica de el yoga no solo es perfecta para el cuidado de la salud corporal, es más que un ejercicio físico, ya que también involucra el estado mental y espiritual.

Las distintas posiciones y movimientos ayudan al fortalecimiento de los huesos, agiliza la mente, te ayuda a dormir mejor, combate el estrés, mejora la flexibilidad y movilidad articular, reduce la presión arterial y ralentiza la frecuencia cardiaca, además de ayudar a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos.

Es perfecto para cuidar la silueta, mejora los síntomas de la artrosis y en general te hace más feliz. No lo pienses más y ven a apuntarte a nuestras clases de yoga, tu cuerpo y tu mente lo agradecerán!

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